良咔瘦身招商加盟为您普及瘦不下来的原因
发布时间：2022-01-11 13:59:41
一到夏季很多朋友就会想到开始减肥，但是却在坚持了一段时间以后发现并没有多少的效果，下面良咔瘦身加盟就来为你介绍一下瘦不下来的原因有哪些
良咔瘦身招商加盟讲到在您瘦身时在进行有氧运动时，首先动用的是人体内储存的糖元来释放能量;在运动30分钟后，便开始由糖元释放能量向脂肪释放能量转化；大约运动1小时后，运动所需的能量才以脂肪供能为主。如现在常见的跳健身操瘦身塑身，持续时间大约只有1个小时左右。也就是说，在脂肪刚刚开始分解的时候，人们就停止了运动，其瘦身效果自然不言而喻。
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